Портал медицины

Архив рубрики «сыроедение и вегетарианство»

Вегетосыроедение: как и с чем его едят? Меняв гражданском праве Договор, в силу которого между сторонами производится обмен одного имущества на другое. После исполнения договора МЕНЫ каждая из сторон утрачивает право собственности на передаваемоеимущество и приобретает такое право на полученное имущество. Договор МЕ НЫ сходен с договором купли-продажи. Оба договора представляют собой способы эквивалентного обмена товаров, обмена равных стоимостей. Каждый из участвующих в договоре МЕНЫ считается продавцом имущества, которое он отдает, и покупателем имущества, которое он получает. Сходство договораМЕНЫ с куплей-продажей позволяет распространить на него ряд правил о ку пле-продаже. К договору МЕНЫ применяются правила, касающиеся условий действительности договора купли-продажи, прав и обязанностей продавца и покупателя, момента возникновения права собственности на вещь, риска случайной гибели, последствий продажи имущества с недостатками и т.д. Договор МЕНЫ заключается обычно между гражданами, но может заключатьсятакже между предприятиями и организациями. Договор мены с участием государственных организаций может быть заключен в случаях, прямо предусмот ренных законодательством. так оно вообщем веселит: посуду мыть не нужно, сковородки стоят рядом, кастрюльки – одна в иной, на кухне чистота и порядок… Спрашивается: и для чего плиту покупали? А потому и покупали, что ещё ничего не знали…

Я люблю эксперементы, также здоровый образ жизни. Пытаюсь соблюдать его постоянно и везде: не пью, не курю, занимаюсь спортом и йогой. Но все равно мне постоянно чего-то не хватало. И вот с течением времени я сообразила: мне не хватает любви к правильному и здоровому питанию. И прочь диета за диетой: кремлевка, разгрузочные дни, семидневка, макробиотика… Но все было не то не так. И здесь я отыскала то, что находила вот уже практически 5 лет.

Вегетосыроедение.

Вегетарианкой я стала больше года назад: просто прекратила есть мясо,  яйца,продукты из молока,  и все. Как отрезало. При этом самочувствие от этого лишь улучшилось, настроение приподнялось, а ПМС практически исчез. Но все равно время от времени я лакомилась запеченной рыбой либо крабовыми палочками, понимая, что в  них не особо много нужных веществ.

И вот не так давно натыкаюсь на статью: «Секрет юности и красивого тела Деми Мур: сыроедение!». Заинтриговало меня это  чрезвычайно сильно. Полезла, естественно, в Веб. Облазив кучу веб-сайтов (на одном каком-нибудь всей информации было не отыскать), я сделала выводы, которые приняла в свою систему питания и которыми желаю поделиться с вами. Чтоб всем, кого это заинтересует, не нужно было рыскать в безбрежных просторах Глобальной сетиСовокупность упражнений. Например: 1 сет из 8 упражнений с гантелью.. Итак, приступим.

1. В чем заключается сыроедение? (Приставку «вегето» мы пока опустим. И так понятно, что она значит).

Что едят сыроеды? Растительные продукты, без действия на их пара либо огня, сначала, фруктами и овощами. Допускаются мед и орешки. Некоторые сыроеды разрешают  себе употреблять в еду натуральные продукты из молока и злаки, остальные отрекаются даже от этого. Да, тушеные овощи совершенно не относятся к сыроедению. А вот яблочки, морковочка -  из них состоит практически 95% рациона сыроеда. Другие 5% отдаются орешкам (основной поставщик белка) и сухофруктам, которые также разрешены.

Что пьют сыроеды? Воду, лишь чистую воду. Разрешается пить “медовую воду”: чайная ложка меда на стакан воды.

В принципе, все просто, но возникает полностью обоснованный вопрос: для чего в мире, где пища является одним из основных удовольствий, так мучить собственный организм? Ну, это для кого «мучить», а для кого… «лечить»! В прямом смысле слова!

2. Для чего же необходимо сыроедение?

Философия сыроедения. Сыроедение можно именовать последним проявлением вегетарианства. Сыроеды не только лишь прекратили принимать еду животного происхождения, да и отказались жарить и варить все, что разрешено при вегетарианстве. Идеологи сыроедения говорят, что такое питание наиболее  близко к природе. Миллионы лет человек ел в основном сырые продукты, и лишь пару 1000-летий назад кто-то со злым умыслом изобрел приготовление еды на огне, убивающем все полезные элементы, тем обрекая людей на заболевания и раннюю погибель. Множество исследований показывают, что среди сыроедов меньше больных раком, чем среди “обычных” людей. Приверженцы сыроедения говорят, что избавились от множества приобретенных, инфекционных болезнейБолезни – передающиеся половым путем , группа инфекционных заболеваний, передающихся преимущественно половым путём. Кроме венерических болезней (гонорея, гранулёма венерическая, лимфогранулематоз паховый, мягкий шанкр, сифилис) включает инфекции мочеполовых органов, вызываемые инфекционными агентами (гарднереллёз, герпес мочеполовых органов, кандидоз мочеполовых органов) остроконечные кондиломы, микоплазмоз мочеполовых органов), СПИД; при половых контактах могут передаваться заразные кожные болезни ( чесотка, педикулёз, контагиозный моллюск). Заболеваемость болезнями, передающимися половым путём, остаётся весьма высокой и даже возрастает. Более часто регистрируются сочетания разных форм заболеваний, вызываемых одновременно несколькими возбудителями. В распространении заболеваний важная роль принадлежит социально-экономическим изменениям в обществе (урбанизация, повышенная мобильность населения, увеличение досуга, рост туризма и др.), демографическим сдвигам (увеличение продолжительности жизни, в т. ч. и половой, более раннее начало половой жизни), факторам поведения (ослабление традиционных норм и запретов, изменение отношения к полу, эмансипация женщин), медицинским факторам (субъективно асимптомное течение ряда заболеваний, развитие устойчивости возбудителей к лекарственным препаратам, самолечение, неполное выявление источников инфекции и половых контактов и др.), социально-культурным изменениям (ослабление влияния родителей, изменение взглядов на сексуальные нормы), росту количества разводов, распространению алкоголя и наркотиков, порнографии, росту проституции и др. Важная роль в распространении заболеваний принадлежит контингенту лиц, отнесённых к группам повышенного риска: морякам, военным, эмигрантам, туристам, сезонным рабочим, персоналу воздушных линий, работникам международного транспорта (первая группа риска); проституткам, гомосексуалистам, наркоманам, бродягам, повторно болеющим венерическими болезнями (вторая группа риска). Заболевания, передающиеся половым путём, принято рассматривать как болезни поведения. Абсолютное большинство людей заражается в результате половой распущенности и вступления в случайные половые связи., нарушений обмена веществ, которыми мучались ранее чуть ли не всю жизнь. Они ощущают себя заметно похудевшими, помолодевшими, счастливыми и планируют прожить как минимум до 150-ти лет.

Конкретно для того, чтоб перебороть почти все недуги в  себе-именно и важно сыроедение. Да-да, конкретно так. Ведь наш организм – самоизлечивающаяся система, но этот процесс «лечения изнутри» запускается лишь тогда, когда мы начинаем соблюдать законы природы. А чтоб осознавать законы природы, нужно вспомнить, как и чем жил человек в «доцивилизационный» период. Верно: самое первое действие – собирательство. Позже уже пришла охота (сырое мясо и рыбу для вас никто не запрещает есть). Орешки, овощи, фрукты, ягоды, мед – вот чем питался человек с самого собственно начала существования. А совершенно не «Сникерсами», чипсами либо сухариками.

3. Кто стал основоположником таковой теории?

Ежели начинать находить истоки сыроедения, то мы непременно придем к йоге. Но для медицины как науки основоположником учения о целительной силеспособность мышцы развивать определенную величину усилия. сырой растительной еде стал швейцарский доктор М. Бихер-Беннер. В своей книге «Основы исцеления питанием на началах энергетики», вышедшей ещё в 1914 году, он писал:

«Люди, питающиеся лишь фруктами, кореньями, орешками, овощами и отказавшиеся от всякого приготовления еды на огне, так именуемые сыроеды, имеют безукоризненное  здоровье и высокую работоспособность, стало быть, природа не поставила ни мясо, ни кулинарное искусство необходимыми критериями человеческого питания».

Таким образом, я отыскала крайнее составляющую здорового образа жизни  для себя: сыроедение. Вот уже больше месяца я следую всем советам и чувствую себя непревзойденно. Сходу скажу для критиков: специально прошла обследование – результаты всех анализов в норме. И я закончила мучиться приобретенным насморком и бесчисленными аллергиями.

4. Как составить меню?

Вот обычное меню сыроеда-натуриста:

Завтрак – 2-3 апельсина (вариант: один грейпфрут либо 200 г винограда + одно яблоко либо чайное блюдце фиников) 2-ой завтрак – маленький йогурт(устар.) фанаты ФК «Сатурн» либо стакан кефира.

Обед – овощной салат: морковь + свекла + капуста, заправленные растительным маслом.

Ужин – сельдерей, редис, брюссельская капуста плюс 50 г орехов.

Допустимое “чревоугодие” на начальном шаге сыроедения – вареный картофель и кусок вареного мяса на ужин. Сладости, доступные сыроеду, – сухофрукты и мед. Калорийность каждодневного меню сыроеда составляет менее 800-1200 ккал. При таком питании похудеешь обязательно. Но употреблять раз в день наименее 800 ккал совсем не нужно, разве что накануне праздничного мероприятия, предполагающего вечерние платьица (а ты в свое малюсенькое темное платьице почему-то не влазиишь ).

5. Что такое кризы?

Для того чтоб стать сыроедом, недостаточно прочитать эту статью и начать все есть сырое. Нужно проконсультироваться с доктором, узнать, не противопоказан ли для тебя такой тип питания. Почитать статьи ученых-идеологов сыроедения, пользоваться их советами. Будь готова к тому, что на пути к оздоровлению и очищению организма тебе придется преодолеть криз, и, вероятнее всего, не один. Из-за резкого понижения калорийности, также из-за нехватки обычной пищи, организм начнет “бастовать”: могут показаться тошнота, головокружение, увеличение температуры. Кстати, такие же симптомылюбое ощутимое изменение в организме или его функциях, выявленное на основании жалоб больного (субъективный симптом) или обнаруженное при обследовании (объективный). возникают и при целебном голодании. Это и есть криз. Сыроеды рекомендуют не пугаться не кидать начатое дело, а просто пережить это состояние. Тогда организм переборет недомогание, освободится от шлаков и выйдет на новейший уровень оздоровления. А вот что вправду может нанести ущерб организму, так это “срыв” во время криза, с резким возвратом к прежней, тяжеленной и высококалорийной еде.

6. Кому противопоказано сыроедение?

Маленьким детям и  пожилым людям. К сыроедению лучше приобщаться не ранее 30-ти лет. Чрезвычайно осторожно следует относиться к сыроедению тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта. Почти все докторы до этого времени вообщем относятся с огромным недоверием к идее сыроедения. Но это не мешает иным докторам, сыроедам, искушать пациентов своим новомодным увлечением.

Несколько “но”

1. Все, что продается в городских супермаркетах, будь то фрукты, овощи, орешки либо мед, с большой натяжкой можно именовать “натуральными продуктами”. А жить в экологически чистом месте и растить овощи-фрукты в естественных критериях не каждый может для себя позволить.

2. Сколько бы ни говорили сыроеды о том, что последние тысячелетия “неверного питания” ничто по сопоставлению с миллионами лет “правильного”, все равно кажется небезопасным резкий отказ от товаров, к которым человек был приучен фактически с самого рождения. Хотя на это у сыроедов тоже есть собственный ответ: “А ежели в машинку всю жизнь заливали плохое горючее, разве она сломается, ежели залить хорошее?”

3. Сыроед в наше время ежели не изгой в обществе, то уж “белоснежная ворона” точно. Человеку в одиночку тяжело отстаивать свои принципы питания. Вот если б поменять всю индустрию производства товаров, сделать сыроедение модным, сделать новейшую рекламу, пропагандирующую совсем другой стиль жизни, вот тогда бы!.. Лишь представьте: на экране телевизора возникает практически прозрачная, но счастливая блондинка, зачерпывает чайной ложечкой мед, лишь что принесенный с пасеки, растворяет его в стакане с родниковой водой и отрадно произносит: “Я пью это каждое утро вот уже 100 лет и потому выгляжу на все 100!”

Несколько “зато”

1. Зато при сыроедении похудеть еще легче, чем просто голодая. Так устроен организм, что, принимая только продукты растительного происхождения, он, с одной стороны, заполняет желудок, утоляя голод(от англ. Goal, цель) — взятие ворот соперника, для которого необходимо, чтобы мяч полностью пересёк их линию, с иной – удаляет излишние килограммы. Совет: яблочную диету не советую никому, потому что от яблок еще больше хочется есть. Ежели уж вы решили похудеть, питаясь лишь фруктами, выбирайте наиболее сытные из их: бананы, персики, виноград, груши, сливы, дыню.

2. Ежели не быть оголтелым сыроедом и придерживаться золотой середины, имея в ежедневном рационе приблизительно 40% обычных товаров и 60% фруктов-овощей-орехов-меда, организм освободится от шлаков, сбросит излишние килограммы, обретет легкость, сделает лучше внешний облик.

3. При сыроедении высвобождается куча времени, которое ранее тратилось на закупку и приготовление еды.

В общем, у сыроедения есть свои несомненные плюсы и минусы. Согласна, это трудно, но лишь на первых порах. Равномерно вливаешься и начинаешь чувствовать, что вегетосыроедение помогает ощущать и смотреться на «отлично»!

Источник: BioPuls.Info