Портал медицины

Архив рубрики «биологически активные добавки»

Как обстоят дела с продуктами питания и полноценным питанием в России?

Статистические исследования выявили, что  основные нарушения в пищеварительной системе организма человека в последние возникают в основном из-за лишнего потребления животных жиров; недостаток полиненасыщенных жирных кислот, животных белков, витаминов: аскорбиновой кислоты, тиамина (В), рибофлавина (В2), фолиевой кислоты, ретинола (А) и бета-каротина, токоферола (Е) и др.; недостаток макроэлементов: кальция; микроэлементов: селена, йода. фтора, цинка, железа; недостаток пищевых волокон. Одним словом, недостаток всего, что нужно!

 По последним статистическим данным и исследованиям Российских медиков наблюдается в последнее время большой   дефицит витаминов. Этот результат недостатка витаминов оказался таков: 70-100 процентов – недостаток аскорбиновой кислоты (витамин С); 40-80 процентов – недостаток витаминов В, В2, В6 и фолиевой кислоты; 40-60 процентов – недостаток бета-каротина.

Для того чтоб обеспечить организм всеми необходимыми компонентами для обычного обмена веществ, человеку нужно раз в день получать с едой около 600 веществ. Эти вещества-микроэлементы  необходимы организму в микродозах, но каждый день. Из 600 микроэлементов, минимум 89 являются незаменимыми, другими словами организм не может сам их синтезировать. И они должны поступать извне. Это 60 минералов (макро- и микроэлементов), 16 витаминов, 10 незаменимых аминокислот. И главные полиненасыщенные жирные кислоты. Микро и макроэлементы не участвуют в энергетическом обмене организма, но невидимым образом они управляют процессами обмена веществ.

Поддерживают физическую и химическую целостность клеток и тканей методом сохранения биоэлектрических потенциалов. В активности нужных для жизни ферментных действий основная роль принадлежит конкретно витаминам и микроэлементам. Новые исследования в области молекулярной биологии дозволили сделать ошеломляющий вывод: предпосылки большинства человечьих недугов кроются в обыкновенной нехватке витаминов” [81, с. 143].

В теле человека около 70 триллионов клеток. Благодаря электронному микроскопу ученые смогли пронаблюдать за ними. Рассматривая молекулы в пределах пиктограммов (триллионной толики грамма), ученые смогли практически сосчитать их количество в крови либо тканях. К примеру, в крови плавает атом железа – полностью мертвый, как положено сплаву. Но как этот атом соединяется с молекулой витамина, он в течение одной миллиардной толики секунды оживает.

В нашем организме находятся множество атомов металлов и остальных частей, которым требуется витамин для оживления, как поцелуй для спящей принцессы. А так как в нашей еде наблюдается недостаток всего самого нужного, и а именно витаминов, то обмен веществ “замирает”, а мы стареем, заболеваем. Образно говоря, без витаминов наши клетки засыхают, как цветочки, лишенные воды.

При недочетах всего этого в человеческом организме в особенности мучаются системы антиоксидантной защиты. Конкретно с недостатком таковых природных антиоксидантов, как витамины С, А, Е, бета-каротина и т. д., соединено понижение характеристик здоровья людей. Длительность жизни падает. В Рф в текущее время для мужчин она составляет 57 лет, а для женщин – 72 года [83, с. 6]. Такая продолжительность жизни у наших мужчин просто катастрофическая!

 Но самое обидное, что многие люди не знают или не хотят знать суть проблемы. Они просто не знают,  почему их самочувствие такое нехорошее. И они идут к доктору, проводят многочисленные исследование ,анализы, растрачивают огромные средства на лекарства, которые не только  не помогают, но, часто, напротив, вредят. Естественно, в наши “засыхающие клетки”, которым требуется живительная влага в виде витаминов, мы “подсыпаем неорганические удобрения” и ждем.

Чего же ждем? Когда они совершенно “засохнут”? Очень хотелось бы, чтоб вы, дорогие наши читатели, приняли самые действующие меры по укреплению собственного здоровья, усилили бы фон антиоксидантной защиты организма, по борьбе с заболеваниями, старостью, тем более, что такие меры есть. Не надейтесь  на страховую медицину, обращайтесь к ней лишь в  крайних экстренных случаях. Меньше ходите по докторам и больше работайте над своим здоровьем сами.

.

Лауреат 2-ух Нобелевских премий, доктор Лайнус Поллинг утверждает: “Причину любого  заболевания,  можно проследить по недостатку того ,или иного минерального вещества” [84, с. 1]. Он считает, что для продления жизни нужны особенный режим питания и употребление определенных витаминов и антиоксидантов. Они содействуют предупреждению старения и повышению продолжительности жизни. Но принимать их лучше не в виде цветных шариков из аптеки, а в натуральном виде.

По Поллингу, нужно раз в день съедать более 600 г свеклы, капусты, лука, чеснока, картофеля, свежей зелени, более 300 г свежих фруктов, либо ягод. И еще около 400 г различных кисломолочных продуктов [85, с. 9]. Но здесь возникает другая проблема: где взять экологически чистые продукты, насыщенные витаминами, микроэлементами и питательными веществами?

Не секрет, что современные способы ведения сельского хозяйства привели к тому, что в нашем питании практически не осталось нужных нам микроэлементов и витаминов. По мере роста урожаев крестьяне применяют больше химикатов, пестицидов и искусственных удобрений, которые лишь делают лучше внешний вид продукции и размер урожаев, но не повышают их питательности, а напротив, понижают.

Почти все годы использования одних и тех же посевных площадей равномерно истощили запасы микроэлементов в почве. Загрязнения воздуха и токсические химикаты, попадающие через искусственные пестициды и хим удобрения, также наносят почве непоправимый вред, уничтожая очень нужные мельчайшие организмы, помогающие восполнить недочет в микроэлементах. В итоге на таковой почве вырастают культуры, бедные питательными веществами и витаминами. По мнению Л. Поллинга, “никогда ранее у людей не было излишка товаров при таком недочете питательных веществ и витаминов”.

Внедрение БАД дозволяет, во-1-х, просто и быстро, не повышая калорийности рациона, устранить недостаток витаминов  и микронутриентов; во-2-х, индивидуализировать питание определенного человека; в-3-х, в наибольшей степени удовлетворить изменённые физиологические потребности в пищевых веществах больного человека; в-4-х, повысить сопротивляемость организма к действию неблагоприятных причин окружающей среды; в-5-х, усилить и ускорить взаимодействие и выведение антибиотиков и товаров обмена веществ из организма.

По данным журнала “Невский медицинский вестник” (2000 год), внедрение на биологическом уровне активных добавок и длительность жизни соединены меж собой, и эту связь иллюстрирует последующая таблица.

Рост употребления БАД в мире: 1970 год – 12 млрд баксов, 1990 год – 32 млрд баксов, 2000 год – 72 млрд баксов.

БАД должны стать базовой базовой терапией

Правительство Рф 10 августа 1998 года приняло постановление № 917 “Концепция гос политики в области здорового питания населения Российской Федерации на период до 2005 года”, в каком одним из главных направлений признано расширение рынка БАД. В журнале “Кремлевская медицина” (январь 2002 года) говорится “На данный момент БАД должны стать базовой базовой терапией”.

БАД бывают 2-ух типов – нутрицевтики и парафармацевтики.

Нутрицевтики – это на биологическом уровне активные добавки к еде, применяемые для корректировки хим состава еды человека (доп источники ингридиентов: белка, аминокислот, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон).

Парафармацевтики – на биологическом уровне активные добавки к еде, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах многофункциональной активности органов и систем.

Сразу с восполнением недостающего поступления с едой микронутриентов, нужных для жизнедеятельности, БАД могут быть применены также в качестве вспомогательных средств при профилактике, также в комплексном лечении таковых болезней, как ожирение, склероз и остальные сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, иммунодефицитные состояния.

В приложении к приказу МЗ РФ 117 от 15 апреля 1997 года указывается, что “на биологическом уровне активные добавки к еде (нутрицевтики и парафармацевтики) – это концентраты натуральных либо подобных натуральным на биологическом уровне активных веществ, созданные для конкретного приема либо введения в состав пищевых товаров с целью обогащения рациона питания человека отдельными на биологическом уровне активными веществами либо их комплексами”. В соответствие с сиим Приказом, на биологическом уровне активные добавки к еде употребляются для [86. с. 4]:

• восполнения недостающего поступления с рационом белка и отдельных неподменных аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот, углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро- и микроэлементов, пищевых волокон, органических кислот, биофлавоноидов, эфирных масел, экстрактивных веществ и др.;
• уменьшения калорийности рациона, регулирования (понижения либо увеличения) аппетита и массы тела;
• увеличения неспецифической резистентности организма, понижения риска развития болезней и обменных нарушений;
• воплощения в физиологических границах регуляции функций организма;
• связывания в желудочно-кишечном тракте и выведения чужеродных веществ;
• поддержания обычного состава и многофункциональной активности пищеварительной микрофлоры.

В приказе говорится также: “На биологическом уровне активные добавки к еде не должны содержать сильнодействующих, наркотических и ядов, также растительного сырья, не применяемого в мед практике не используемого в питании. Настоящее положение распространяется на сертификацию нутрицевтиков, являющихся источниками пищевых веществ в дозах, не превосходящих 6 дневных потребностей человека, и парафармацевтиков, доза активных веществ в каких ниже терапевтической” [86, с. 4].

Как показал опыт, при адекватном использовании БАД более выраженные и достоверные положительные сдвиги в организме наступают к концу третьей недельки их внедрения, потом следует фаза стабилизации приобретенного терапевтического эффекта.

В отличие от фармацевтических средств, БАД постоянно имеют натуральную, растительную базу. Как подчеркивает в собственном интервью доктор био наук, доктор, управляющий отдела поликлиники Института питания РАМН А. Васильев: “В БАД исключается присутствие синтетических, хим, искусственно сделанных соединений” [87, с. 6]. А от фармацевтических препаратов из естественного сырья БАД различаются дозой. Конкретно она служит предпосылкой регистрации препаратов в “ином качестве”, чем фармацевтические препараты.

Существенное значение имеет то событие, что на биологическом уровне активные добавки можно использовать сразу с обыкновенными лекарствами, также фактически со всеми способами немедикаментозного действия на организм. При всем этом важную роль играют исследование эффективности БАД, дальнейшие доказательства их сохранности, расширение диапазона состояний, где может быть их применение.

Необходимо иметь в виду, что БАД – ведущее средство для поддержки организма в ситуациях “предболезни” из-за конституционной расположенности, экологических либо проф вредностей, в процессе долечивания и реабилитации опосля болезней, травм, операций. Но необходимо верно осознавать, что БАД – это не лечбное средство, и в вариантах тяжелой патологии они могут являться только компонентом комплексной терапии. Так, доктор Васильев говорит: “Есть лекарства, и есть еда, а БАД – в центре”.

В 1997 году приказом № 114 МЗ РФ от 14.04.97 в нашей стране был сотворен Федеральный Центр по исследованию побочного деяния фармацевтических средств (директор член-корр. РАМН В. К. Лепахин), целью которого было проведение мероприятий по выявлению и анализу данных по осложнениям фармацевтической терапии, включая фитопрепараты и БАД, их профилактике и исцелению.

В выступлении доктора В. К. Лепахина на 5-м Русском государственном конгрессе “Человек и лечущее средство” высказывались обоснованные опаски бесконтрольного приема и необоснованной рекламы ряда таковых препаратов, отсутствия противопоказаний и полных сведений о составе и количестве входящих ингредиентов у ряда фирм-производителей, необходимости чётких требований к контролю и качеству препаратов, необходимости инфы докторов, потребителей и дистрибьюторов обо всех вариантах осложнений. Приводились данные о суровых побочных эффектах фитопрепаратов, имеющиеся в банке ВОЗ. Возникла информация, что в текущее время Интернациональный Центр ВОЗ по контролю фармацевтических средств готовит подобающую програмку для разработки стандартов контроля фармацевтических травок [88, с. 2].

В то же время следует выделить, что во всем мире жесткие требования и предпосылки законодательного дизайна получили идеи интегративной медицины. Почти все серьезные спецы и в особенности докторы общей, домашней практики, употребляют в лечении пациентов, профилактике и реабилитации, как современные мед технологии, так и традиционные способы исцеления (натуропатию, БАД, гомеопатию, фитотерапию, акупунктуру и т. п.).

Популярность других видов терапии повсевременно растет. Ряд экономистов начинает разглядывать этот процесс как метод понижения расходов на здравоохранение. Исследования проявили, что 84 процента обитателей Германии с доверием относятся к другим видам терапии. Создатели подчеркивают, что такие средства могут выступать как подмена обыденных фармакологических средств (в особенности при многофункциональных расстройствах), так и отлично их дополнять в виде фонового лекарства, значительно снижая дозу фармпрепаратов.

Вокруг БАД сломано много копий, их производители часто обещают чудеса излечения от самых различных недугов, но на практике это почаще всего не подтверждается. Далековато не все компании, выпускающие БАД, как отечественные, так и забугорные, кропотливо контролируют качество собственной продукции. Львиная их толика приходит к нам из-за рубежа, а так как клинических испытаний не требуется, в БАД иногда находятся не только лишь бесполезные, да и вредные составляющие. Ну и отечественные добавки, ежели не являются прямыми подделками, то чрезвычайно нередко делаются с нарушениями технологии. И полностью может быть, не от злого умысла, а из-за отсутствия соответственного технологического оборудования и экологически незапятанной продукции.

Потому в выборе подходящего продукта в океане поступающих на рынок на биологическом уровне активных добавок следует управляться авторитетом производящей их компании и плодами проведенных у нас в стране исследований продукции данной компании.

Доктор мед наук, доктор, заместитель директора по научной работе большого мед центра в Москве Е. А. Дегтярева в собственной статье, размещенной в INTERNATIONAL MEDICAL JOURNAL № 9-10 за 1999 год, пишет: “Как клиницист, издавна работающий с на биологическом уровне активными веществами, считаю недопустимыми публикации в широкодоступной печати и т. п. о “чудосредствах” натурального происхождения для “растворения” атеросклеротических бляшек и спасения от сладкого диабета. Схожая реклама может стоить жизни томным нездоровым в случае отказа от суровой, апробированной терапии”.

1 декабря 1999 года Гос Думой был принят, а 23 декабря 1999 года Советом Федерации одобрен Федеральный закон о качестве и сохранности пищевых товаров. Реальный Федеральный закон регулирует дела в области обеспечения свойства пищевых товаров и их сохранности для здоровья человека.

Но этот закон совершенно не гарантирует качество на биологическом уровне активных добавок, поступающих на русский рынок. Мы чрезвычайно рекомендуем нашим читателям не поддаваться на богатство реклам и заграничные этикетки и выбирать себе и собственных малышей БАД лишь проверенных компаний, начиная от отечественной компании “Биокор-П” (Пенза), производящей хорошие отруби “ЛИТО” (проверено на своем опыте: стакан кефира с отрубями на ночь – и застарелых заморочек с кишечным трактом нет), до больших, таковых как отечественный холдинг с необыкновенным заглавием “VISION” и забугорных компаний типа “NEWAYS” [84, 86].

Необходимо осознавать, что безличная и бесцеремонная реклама вторгается в наше жизненное место только на том основании, что кто-то вложил в нее огромные средства. Ответственность за рекламируемый продукт, даже ежели это на биологическом уровне активные добавки к еде, газеты, радио либо телевидение не несут. В связи с сиим идеальнее всего выходить на подходящий продукт либо через знакомых, которые уже пользуются данной продукцией, либо конкретно через представителей компаний, их дистрибьютеров.

17 апреля 2003 года мы (создатели книжки) присутствовали на заседания комиссии по аномальным явлениям Российского географического общества. Опосля заседания к нам подошли читатели наших книжек. Завязался разговор. Они поинтересовались нашими планами на будущее, и мы поведали о том, что работаем над книжкой, связанной с неуввязками здоровья: энергоинформационная медицина, вольные радикалы, антиоксиданты и т. д. Стоящий рядом мужчина заинтересованно спросил, проверили ли мы на для себя действие антиоксидантов. И услышав наш отрицательный ответ, предложил не откладывать дело в длинный ящик, а начать принимать нужные добавки. Игорь Викторович Тульский, а это был конкретно он, оказался дистрибьютором чрезвычайно большой русской компании “VISION”, которая занимается созданием и распространением экологически незапятнанных на биологическом уровне активных добавок к еде.

Нужно сказать, что мы, разобравшись со свободными радикалами, и сами пришли к необходимости принимать антиоксиданты, но не знали, где их можно отыскать. Где вообщем можно приобрести экологически незапятнанные БАД, гарантированные от подделок? Опосля операции знакомый доктор посоветовал мне принимать некие добавки, реализующиеся в аптеке, и а именно, расторопшу, “Витрум”, рыбий жир и т. д. Мы приобрели эти добавки и начали принимать их раз в день. При этом расторопша и рыбий жир были русского производства. Практически через две недельки от расторопши пришлось отрешиться совершенно, так как в Мед печати возникли сведения о нарушении технологии производства данной добавки.

А от русского рыбьего жира в горошинах мы отказались просто потому, что он оказался чрезвычайно неприятным: горошина начинала таять уже во рту, вызывая чрезвычайно противные чувства, и к тому же, проглоченная с трудом, вызывала отрыжку. Кто пил когда-нибудь водянистый рыбий жир, тот нас усвоит. Не достаточно того, на этикетке была рекомендация принимать до 10 горошин этого жира. А это уже перебор. К счастью, нам удалось отыскать хороший рыбий жир в капсулах венгерского производства без вышеуказанных заморочек, который мы принимаем и поныне.

И когда дистрибьютор Компании “VISION” предложил нам БАД данной компании, нам захотелось проверить, что же все-таки это такое, и как они действуют на организм. И вообщем, действуют ли?

Естественно, возрос и наш энтузиазм к указанной фирме. Мы решили узнать, что же это все-таки за компания, когда и откуда она возникла, каковы результаты ее работы? И, в конце концов, ежели ей можно довериться, то как на нее можно выйти обыкновенному жителю нашей страны? Где находить этих дистрибьюторов? Ведь не выйдешь на улицу не станешь орать: “Желаю антиоксидантные добавки!” И узнали, что информацию можно отыскать в газетах “Известия” от 25 марта 2003 года, “Русская газета” от 20 марта 2003 года, “Комсомольская правда” от 24 апреля 2003 года.

Компания “VISION”, сделанная Дмитрием Буряком занимается созданием и распространением БАД. Судьба распорядилась так, что в 1995 году Дмитрий Буряк попал в авто катастрофу и получил суровую травму позвоночника. Борясь с опасностью паралича, он пришел к осознанию того, что самое основное в жизни человека – здоровье и сама жизнь. Произошла суровая переоценка ценностей. Боль и страдание или разламывают человека, или закаляют его тело, одухотворяют его душу, приводят к новенькому осознанию Мира и собственного назначения на Земле. Находясь на грани “пучины”, разверзшейся рядом, человек непременно думает о смысле жизни: “Для чего я приходил? Что я успел сделать? С чем я уйду?”

И когда благодаря своей силе духа и таланту докторов Дмитрий Буряк одолел заболевание и возвратился к обычной жизни, основным в данной жизни стали не средства, не виллы, не 10-ки каров в гараже. Основным стало желание сделать что-то принципиальное для людей, чтоб не постыдно было держать ответ перед Богом, когда такое время настанет. И он принял решение предназначить себя и свою жизнь людям, их здоровью и долголетию.

Мы высоко оценили продукцию данной компании, когда начали прием “Лайфпак+“, а через две недельки добавили антиоксидантные добавки (”Антиокс” по одной капсуле в день) Через месяц анализ крови 1-го из создателей показал понижение протромбина до 60 процентов. Этот создатель два года воспринимал антикоагулянт-синкумар (одну пилюлю в день), что дозволяло поддерживать протромбин на уровне 68-70 процентов, хотя докторы рекомендовали наиболее маленький уровень (55-60 процентов). Еще через две недельки протромбин снизился до 58 процентов. Ежели тенденция сохранится, то может показаться возможность понизить на четверть пилюли (для начала) прием синкумара, чрезвычайно вредоносно влияющего на почки и на почти все другое.

Равномерно мы перебежали на прием главных БАД, но особенное внимание уделяем, естественно, антиоксидантам. Заканчивая главу о медицине, мы желаем сказать последующее. Пока медицина в целом созреет до новейшего осознания человека, пока ваш Домашний доктор (ведь когда-нибудь они у нас покажутся) научится помогать для вас в заботах о вашем здоровье, займитесь своим здоровьем сами.

Сейчас, к огорчению человек относится к собственному здоровью, в особенности пока оно есть, еще ужаснее, чем, к примеру, к собственной машине. Заплатив несколько тыщ баксов за свою любимицу, он раз в год выкладывает приличные суммы на ее техническое сервис, запасные части, разные воды, не говоря уж о налогах либо страховке. Но когда на “технический осмотр” его организма либо на “заправку витаминами и добавками” для поддержания здоровья нужно выложить какую-то сумму, он старается экономить, забыв, что “нельзя получить что-то за ничто”. Здоровье стоит беречь, пока оно есть. Ибо, перефразируя пословицу, можно сказать: машинку растерял – ничего не растерял; друга растерял – половину растерял; здоровье растерял – все растерял.

Отом, как необходимо вести верный стиль жизни, как очищать собственный организм, что, когда и сколько следует есть, какие биоактивные добавки, принимать, написано и сказано чрезвычайно много. Непременно, это чрезвычайно принципиально для нашего здоровья. Но это не все. Самое основное лежит в духовной сфере. Необходимо использовать эту духовную сферу для поддержки самого себя.

И мы желаем отдать читателям один обычный и, как мы удостоверились на своем опыте, чрезвычайно действующий совет: в хоть какой самой трудной ситуации постарайтесь отыскать что-нибудь не плохое, зацепитесь за это светлое пятно как за спасательный круг. Оно не даст для вас сорваться в депрессию, в злость, в обиду, а означает, убережет от появления заболеваний. Поверьте, даже в самых тяжелых ситуациях для вас станет легче, как вы отыщите это не плохое. А отыскать не плохое можно практически постоянно, так как постоянно возможна ситуация, при которой было бы еще ужаснее:

Л. Н. Толстой писал: “Все мировые религии учат нас тому, что человек приходит на Землю, чтоб испытывать муки земного существования. Я же на склоне лет утверждаю обратное – чтоб радоваться тому что живешь, ее гармонии и каждому прожитому дню, каждому восходу и заходу солнца”

Предоставлено: www.world-vision.wellnet.me